الميتوكوندريا (محطات توليد الطاقة) و 7 طرق لدعمها لتحسين الصحة والشيخوخة
تُعرف الميتوكوندريا بمحطات توليد الطاقة في الخلية. تلعب الميتوكوندريا دورًا محوريًا في الصحة وتقدم السن، فهي المسؤولة عن إنتاج الطاقة […]
المشي: الإنسان كائن خُلق ليمشي
المشي يمكن أن يساعد على عيش حياة أكثر صحة. فالنشاط البدني ليس بالضرورة ينبغي أن يكون معقدًا. شيء بسيط كالمشي
العلاج المعرفي السلوكي CBT و6 أمثلة
العلاج المعرفي السلوكي أو(CBT) هل تعرفه؟ هل سبق لك أن وجدت نفسك عالقًا في دوامة من الأفكار السلبية التي تؤثر
العلاج الجدلي السلوكي (DBT): دليلك لتنظيم مشاعرك
العلاج الجدلي السلوكي(DBT) هل سبق لك أن شعرت بأن مشاعرك أشبه بموجة عاتية تجرفك بعيدًا، وأنك مهما حاولت، تجد نفسك
عقار ريبلسوس (سيماجلوتيد) للتحكم في السكري 2 وفقدان الوزن عن طريق الفم
عقار ريبلسوس هي أقراص تستخدم مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية لتحسين نسبة السكر في الدم لدى البالغين المصابين بداء السكري
اوزمبك وويغوفي عقارات التحكم في السكري 2 وفقدان الوزن
اوزمبك وويغوفي عقارات التحكم في السكري 2 وفقدان الوزن (سيماجلوتايد) هو دواء يُوصف بوصفة طبية ويستخدم في المقام الأول لعلاج